Tre tegn, du er i et følelsesmæssigt forsømmeligt forhold | DK.Superenlightme.com

Tre tegn, du er i et følelsesmæssigt forsømmeligt forhold

Tre tegn, du er i et følelsesmæssigt forsømmeligt forhold

Er der problemer i dit forhold, men du sjældent kæmpe?

Føler du dig ensom?

Når du har et problem, er den første person, du ønsker at tale med en anden end din partner?

  • Fighting

Hvorfor er en mangel på at kæmpe en potentiel tegn på følelsesmæssig omsorgssvigt? Mærkeligt nok, ofte er det de par, der kæmper den mindste, der er i den mest besvær. Dette skyldes, at kampene kræver en vilje til at udfordre hinanden, at en evne tolerere vrede (din egen og din partners), og et element af følelsesmæssig forbindelse.

Følelsesmæssig forbindelse, det modsatte af følelsesmæssig omsorgssvigt, ikke består udelukkende af positive følelser som varme, hengivenhed og kærlighed. Det er også lavet af evnen til at tolerere konflikt med hinanden, en tillid til, at du som et par kan blive vred og ked af, dele svære ord, og kommer igennem til den anden side intakt.

En vilje til at kæmpe er en vilje til at dele smertefulde følelser. Og det er et tegn på følelsesmæssig forbindelse.

  • Ensomhed

Der er ingen følelse af ensomhed værre end det opleves inde i et forhold. Det føles forfærdeligt at føle sig alene, når du er sammen med nogen. Og ensomhed er en af ​​de største advarselstegn på et følelsesmæssigt neglectful par.

Du kan have et forhold, der synes stor, med en partner, der har en god sans for humor, fælles interesser, et godt job og venlig natur, men stadig føle sig alene.

Dette sker, når dit forhold til din partner er godt på overfladen, men mangler følelsesmæssig substans. Følelsesmæssig forbindelse er grundlaget for et forhold. Når det er svag, forholdet har en tomhed til det. Det kan tage to personer år at se forbi deres gode overflade-forbindelse og indse, hvad der mangler nedenunder.

  • Support

Har du befinder dig ved hjælp af venner eller familie til ”udfylde” til din ægtefælle, når du har brug for hjælp? Hvis det er tilfældet, er det fordi din ægtefælle ikke er der? Fordi hun ofte siger de forkerte ting? Fordi du ikke er sikker på, at han vil passe?

I en tæt forbundet, ikke-neglectful ægteskab, vil din ægtefælle være den første person, du ønsker at fortælle, når noget går galt, eller når noget stort sker.

Et centralt spørgsmål at stille dig selv er: Er hun ønsker at være den første person? Hvis du ikke tror det, er dette et tegn på andre problemer i dit ægteskab. Jeg vil opfordre dig til at finde en dygtig parrets terapeut, og overbevise din partner til at gå med dig.

Hvis du tror, ​​din kammerat har lyst til at være din go-to person, så problemet kan være ganske enkelt at han ikke ved, hvordan man kan være, at personen for dig. Dette er et spørgsmål om kompetencer, og den gode nyhed er, at disse færdigheder kan læres.

Fire trin til at helbrede en Følelsesmæssigt neglectful Relationship

  • Gør dit bedste for at identificere, så konkret som muligt, typen af ​​følelsesmæssige omsorgssvigt i dit forhold. Hvis det er nødvendigt, så tal med en ven eller terapeut for at få hjælp sortering det. Sæt problemet i ord til dig selv, så du vil være i stand til at forklare det til din partner, når du er klar.
  • Tænk på din eget bidrag til problemet. Hvor følelsesmæssigt bevidst og dygtig er du? Kunne du være delvist ansvarlig? Hvad er du villig til at gøre for at løse dette?
  • Find en måde at fortælle din partner, at der er et problem. Gør dette med fuld bevidsthed om betydningen af ​​din besked. Dette betyder at tage stor omhu med det. Brug ord som:

”Jeg er glad for i vores forhold i nogle meget vigtige måder, men alligevel føles det som der mangler noget.”

”Jeg læste en artikel om relationer, der ramte en ledning med mig. Vil du læse det for mig, og lad mig vide, hvis du har en reaktion på det også?”

”Vidste du, at ikke at kæmpe i et forhold er ikke nødvendigvis en god ting?”

”Jeg elsker dig så meget, og jeg ønsker, at vi skal være endnu tættere. Vil du arbejde på dette med mig?”

  • Ligegyldigt hvordan din partner reagerer, begynder at arbejde på kræfter oppe dine egne følelser færdigheder. Jo mere du forstår dine egne følelser og er i stand til at identificere, navn, dele, tolerere og arbejde gennem dem, jo ​​bedre rustet vil du være at give følelsesmæssig forbindelse til din partner.

Hvis du vil vide, hvordan man opbygger dine følelser færdigheder, og hvordan du deler dem i et forhold, se EmotionalNeglect.com og bogen, kører på tom.

Relaterade nyheter


Post Barndomssygdomme

Hævet i en passiv-aggressiv familie

Post Barndomssygdomme

Er uudtalte familieregler kørende dit liv?

Post Barndomssygdomme

Er du en wmbnt forælder?

Post Barndomssygdomme

En lektion fra hollywood: graduate and ray donovan

Post Barndomssygdomme

De 10 lektioner i barndoms følelsesmæssig forsømmelse

Post Barndomssygdomme

Tre tips til at lære dit barn følelsesmæssig intelligens

Post Barndomssygdomme

De 3 faser af relationer og barndom følelsesmæssig forsømmelse

Post Barndomssygdomme

En overraskende skjult årsag til depression

Post Barndomssygdomme

Følelsesmæssigt forsømmelig familie? 7 tips til ferien

Post Barndomssygdomme

Når narcissisten bliver farlig

Post Barndomssygdomme

Løber du fra dig selv?

Post Barndomssygdomme

Fire trin til at helbrede tomme følelser