Store drenge græder ikke: den følelsesmæssigt forsømte mand | DK.Superenlightme.com

Store drenge græder ikke: den følelsesmæssigt forsømte mand

Store drenge græder ikke: den følelsesmæssigt forsømte mand

 

Lukas forbereder sig til at gå ind på kontoret part. På trods af hans ry som den mest nyttige og produktive sælger i virksomheden, hans selvtillid flyver ud af vinduet, når han står over for folk socialt. ”Jeg har aldrig passer ind nogen steder,” tænker han ved sig selv.

Ofte omtales som ”den stærke, stille type.” De giver, pålidelige, stand-up fyre. De kan være overdrevent drevet, men det drev er mest for at forsørge deres familier. De er der for andre, men bede om lidt til gengæld. De er uforstående over for andre menneskers følelser, og typisk blot ønsker at slippe ud, når nogen græder, råber eller viser intense følelser af nogen art. De lever i angst for det øjeblik, hvor deres kone siger, ”Jeg har brug for at tale med dig om noget.”

Feeling følelsesløse, isoleret, tom og alene, disse mænd forveksle deres intense individualitet for styrke. Men da de er ude af trit med deres egne følelser, de fornemmer, at de mangler nogle afgørende ingrediens, som andre mennesker har; og dybt nede, føler de overset og usete.

Det er de mænd af Childhood Følelsesmæssig forsømmelse. De er mænd, der voksede op i husstande, hvor deres følelser ikke noget.

En ny undersøgelse fra Spalek et al., 2017 forudsat nye beviser på, hvordan mænd og kvinder behandler følelser forskelligt. Mænds hjerner er mindre reaktive til følelser, og mænd husker følelsesmæssige billeder dårligere end kvinder. Dette gør følelsesmæssig lydhørhed og validering fra forældre ekstra vitale for drenge. Drenge, der ikke modtager nok vokse op og blive forbløffet af alle ting følelsesmæssige.

Barndom Følelsesmæssig Forsømmelse (CEN): En forælder manglende reagere nok til et barns følelsesmæssige behov.

Børn er meget adaptive skabninger. Drenge, der vokser op på denne måde gøre, hvad der er nødvendigt for at komme sammen i deres familiens hjem. De skubbe deres egne følelser og behov ned og væk, så de ikke vil blive set eller følt. Som mænd, de lever deres liv stort set afskærmet fra de mest intenst personlige, vital del af, hvem de er, deres følelser.

Hvis du er en mand, og du ser dig selv i disse ord, eller hvis du er en kvinde, og du ser en, du elsker her, skal du ikke fortvivle. Der er svar. Her er:

Fem Vital Meddelelser til Følelsesmæssigt Forsømte Man

  1. Riv ned din væg. Væggen, at du lægger op som et barn mellem dig selv og dine følelser er der stadig. Desværre, det nu også står mellem dig og de mennesker, der elsker dig. Det var der for at beskytte dig gennem din barndom, men du ikke længere har brug for det.
  2. At tillade dig selv at have følelser og behov vil gøre dig stærkere. Du kan bryste dig selv på din skid natur og hård uafhængighed. Men som voksen, har få følelser eller behov er ikke længere en styrke. Rigtig styrke kommer fra at vide, når du føler noget eller har brug for hjælp, og at være villig til at acceptere det og dele det.
  3. Du passer på, du bare ikke vide det. Det er forståeligt, at du så ofte føler overset. Men det er ikke fordi du ikke hører, eller fordi du er mindre interessant eller levende end andre mennesker. Det er fordi dine følelser er en magnet, der trækker andre mod dig og forbinder dig til livet. Da din er afskærmet, er du opererer uden nok af denne vitale ingrediens.
  4. Du kan føle tom tider, men faktisk intet mangler. Det er dine følelser, og de er der. De er bag væggen.
  5. Du kan løse dette. Du kan være meget lykkeligere, end du er nu. Du kan føle sig mere forbundet, kan du føle dig mere kærlighed. Du kan føle sig mere. Åbn dit hjerte for de mennesker, der elsker dig mest: din ægtefælle, dine børn, dine søskende og venner. Lad dem til at passe dig, som du holder af dem. Lad dine kære hjælpe dig med at bryde ned din væg.

Hvis du vil vide mere om Childhood Følelsesmæssig Forsømmelse, dens årsager, og hvordan man kan helbrede fra det, kan du besøge EmotionalNeglect.com, eller se bogen Running on Empty: overvinde din barndom Følelsesmæssig forsømmelse.

** Særlig bemærkning til familiemedlemmer: Hvis du har en CEN manden i dit liv, mand, far, bror eller ven, der er ting du kan gøre for at hjælpe. Send ham et link til denne artikel, bede ham om at besøge hjemmesiden ovenstående, læse Kører på Tøm dig selv og / eller give ham en kopi. Fortæl ham at du elsker ham og ønsker at være tættere på ham.

Prøv at være tålmodig, fordi det er ikke hans skyld. Han har brug for dig.

Og han har noget arbejde at gøre.

Relaterade nyheter


Post Barndomssygdomme

Følelsesmæssigt forsømmelig familie? 7 tips til ferien

Post Barndomssygdomme

Otte trin metode til at styre intense følelser

Post Barndomssygdomme

Den fine linje mellem egoistisk og stærk

Post Barndomssygdomme

Vores land er delt: vi kan løse dette

Post Barndomssygdomme

Løber du fra dig selv?

Post Barndomssygdomme

Hvordan barndom følelsesmæssig forsømmelse påvirker dit voksne arbejdsliv

Post Barndomssygdomme

Psykologisk forskning forklarer ashley madison krisen

Post Barndomssygdomme

De 3 mest effektive måder at maksimere din lykke på

Post Barndomssygdomme

Hvordan man ikke følelsesmæssigt forsømmer dit barn

Post Barndomssygdomme

Føler sig fast? Måske skal du sørge

Post Barndomssygdomme

3 tegn på, at du har følelsesmæssigt forsømmelige forældre

Post Barndomssygdomme

De fire største psykologiske opdagelser i 2018