Hvorfor nogle mennesker ikke kan ændre sig | DK.Superenlightme.com

Hvorfor nogle mennesker ikke kan ændre sig

Hvorfor nogle mennesker ikke kan ændre sig

Der er ikke sådan noget som står stille i livet. Hvis du ikke bevæger sig fremad, er du flytter tilbage.

Det er forbløffende, hvordan nogle mennesker synes at identificere et problem i deres liv, beslutter, at de ønsker at ændre sig selv, og begynde at ændre; mens andre ikke synes at være i stand til at tage positive skridt som dette.

Nogle folk synes at bo fast, uanset hvor hårdt de prøver. De kan læse selvhjælpsbøger, tale med venner og familie, gå til terapi, eller endda se flere terapeuter. Men ikke desto mindre, behøver deres problemer ikke ud til at blive bedre.

Hvis dette er en du holder af, kan du se hjælpeløst fra sidelinjen, da hun (eller han) fortsætter med at være hendes egen værste fjende. Hun kan synes at gentage mønstre, der er selvdestruktiv, ude af stand til at høre eller tage andres råd, eller fjerne og utilgængelige. Det er smertefuldt at se.

Det er endnu mere smertefuldt, når det er dig, og du ser dig selv leve på denne måde.

I mine 20 års erfaring som psykolog, har jeg identificeret seks personlige træk, der kan forpurre og stall selv de mest fortjenstfulde og elskelige mennesker. Den sidste, # 6, er den mindst anerkendt og, tror jeg, den mest magtfulde hindring af alle.

6 hindringer for vækst

1. Du kan ikke se Sti:

Når du har brugt år lever på en bestemt måde, på den måde bliver din virkelighed og dit verdenssyn. Andre mennesker synes at leve på en anden planet, og du kan ikke forstå, hvordan de kom der. Det er svært at opnå noget, som du ikke engang kan forestille sig.

2. Du er afskærmet:

Vokser op føler sig ikke elsket, ikke accepteret eller usikker kan tvinge et barn til at opføre mure omkring sig selv for beskyttelse. Disse vægge er nyttige i barndommen, men i voksenalderen, de blokerer de folk der kan hjælpe dig mest. Det kan være svært at have tillid til de mennesker, der kunne være understøttende dig. Du finder dig selv ”sikker”, men alene; fanget inden mure, der holder dig tilbage.

3. Comfortably Ubehageligt:

Self-destruktiv eller skadelige livsmønstre kan være så indgroede, at de er blevet en del af, hvem du er. Uanset hvad der er galt i dit liv, kan du vænne sig til det. Vores hjerner gemmer livsmønstre, og vi har en naturlig tendens til at slå sig ind i dem. Vi er, hvem vi er, og på et vist niveau, vi blive fortrolig med, at selv om det gør os ulykkelige. Ideen med skiftende kan føle sig meget discomfiting og skræmmende. Det føles lettere og sikrere at vælge ”djævelen du kender.”

4. Depression: Depression forstyrrer vækst i tre vigtige måder. Det tapper din energi og motivation, hvilket gør det sværere at tage på en udfordring; det gør du isolere dig selv, så du har mindre støtte til at ændre; og det gør du føler håbløs, så der synes ingen mening i at forsøge at ændre.

5. Vrede på dig selv: Selvstyret vrede har en måde at bryde dig ned. Ligesom dråber af vand på en sten, der er en gradvis udhuling af din selvværd. Hvordan kan du ændre sig, når du ikke føler du er umagen værd det kræver?

Og nu til den store.

6. Tidligere fejltagelser og ugerninger: For virkelig at ændre, er du nødt til at erkende og ansigt din egen smertefulde historie. Hvem har du ondt? Hvad skade har du gjort for dig selv eller andre? Den skyld og smerte, der kan følge af at se på fortiden er en stærk kraft, der kan bremse selv de mest modige mennesker. Jeg har set, at denne faktor alene er en enorm hindring i inddrivelse af enhver, der har en personlighedsforstyrrelse, eller hvilken som helst anden mangeårige destruktive liv mønster. Hvis du fange selv et indblik i hvordan dine tidligere valg eller fejltagelser har påvirket andre, kan det være så smertefuldt og skyld-inducerende, at du straks se væk. Og der er du, lige tilbage hvor du startede.

5 Krav til personlig forandring

  • Motivering
  • Nok ubehag med, hvordan tingene er
  • Udholdenhed
  • Villighed til ansigt smerte
  • Support

Hvad skal man gøre

  1. Læs listen over forhindringer, og tænke over, hvilken en (eller dem) gælder for dig.
  2. Er ”afskærmet” på din liste? Denne ene skal overvindes først. Dine vægge holder dig væk fra den støtte, som du har brug for. Så begynde at forsøge at lade mindst én hjælpsom person i.
  3. Tænk igennem alle de ins og outs af, hvordan din destruktive mønster er at skade dit liv. Hvis du får veer smerte eller skyld, minde dig selv, at du er menneske, og at alle mennesker er fejlbarlige. Forkæl dig selv med venlighed og tage din tid, men gøre alt, hvad du kan for at stå smerten.
  4. Ved, at der er en vej til et bedre sted. Jo mere du acceptere støtte og ansigt din smerte, jo mere tydeligt vil du se din vej.
  5. Put den ene fod foran den anden. Inch fremad.

Et skridt ad gangen.

At lære at acceptere, håndtere og ansigt dine følelser og fejltagelser, se EmotionalNeglect.com og bogen, kører på tom.

Relaterade nyheter


Post Barndomssygdomme

Fem trin til at nedbryde din væg

Post Barndomssygdomme

20 spørgsmål til at øge din modstandsdygtighed

Post Barndomssygdomme

3 måder at udnytte din hjernes magt til og ændre dit liv

Post Barndomssygdomme

5 små kendte kendetegn for en psykologisk sund person

Post Barndomssygdomme

Hvad er din fatale fejl?

Post Barndomssygdomme

Hvordan barndom følelsesmæssig forsømmelse gør voksenlivet meningsløst

Post Barndomssygdomme

Negative tanker: 3 årsager, 7 løsninger

Post Barndomssygdomme

De 10 lektioner i barndoms følelsesmæssig forsømmelse

Post Barndomssygdomme

Daglige kamp for en berygtede folk pleaser

Post Barndomssygdomme

Var du født under gaslyset?

Post Barndomssygdomme

Childhood følelsesmæssig forsømmelse: fiendens selvtillid

Post Barndomssygdomme

En hemmelig årsag og helbredelse for den socialt ivrige