Dramadrama drama | DK.Superenlightme.com

Dramadrama drama

Dramadrama drama

"Selv om mange af os kan tænke på os selv som at tænke væsener, der føler, biologisk vi føler skabninger, der tror."

Dr.. Jill Bolte Taylor, Neurolog og forfatter til My Stroke af Insight

Drama.

Sappy, sjusket, irriterende drama; fadt, trættende, skvattet, sappy, halt. Det er nogle af de ord, vi bruger til at nedgøre vores følelser, og andres.

Som en psykolog, jeg ser i dagens verden en dårlig tolerance for noget, der er en dybt personlig, biologisk del af, hvem vi er som mennesker: vores følelser. Ja, hvis du er vokset op i en af ​​de mange, mange husstande, hvor følelser blev afskrækket eller dårligt tolereret (Barndom Følelsesmæssig Forsømmelse), du kan nu, som voksen, har en negativ sammenhæng med en følelse af alle slags.

Du kan se følelser som et tegn på svaghed. Du kan skjule dine følelser fra dig selv og andre; selv de mennesker, du holder af mest. Du kan betragte det udtryk eller deling af følelser som rørstrømsk, ulogiske, eller bare ubrugelige. Du må ikke have nogen idé om, hvad du føler, eller hvorfor, fordi du har begravet dine følelser så dybt, selv fra dig selv.

Hvorfor har følelser udvikler sig i første omgang? Nogle gange, især til følelsesmæssigt forsømte mennesker, følelser føles som en byrde. Ville det ikke være bedre, hvis vi ikke behøvede at føle sig trist, når vi havde en konflikt med en ven, vred, når nogen skærer os ud i trafikken, eller angst før en jobsamtale? På overfladen, måske ville det synes lettere, hvis vi ikke behøver at føle disse ting. Men min overbevisning er, at hvis vi ikke havde følelser, ville livet ikke være bedre. Faktisk ville det ikke være bæredygtigt.

Emotion er nødvendigt for at overleve. Følelser fortælle os, når vi er i fare, når at løbe, når at kæmpe og hvad der er værd at kæmpe for. Følelser er vores krops måde at kommunikere med os og kørsel os til at gøre tingene på. Her er nogle eksempler på med henblik på blot et par følelser:

Du får den idé. For alle følelser, der er et formål. Følelser er utroligt nyttige værktøjer til at hjælpe os tilpasse, overleve og trives. Folk, der var følelsesmæssigt forsømt blev trænet til at forsøge at slette, benægte, push under jorden, og i nogle tilfælde, skamme sig over, denne uvurderlige indbyggede feedback-system. Fordi de ikke lytter til deres følelser, de opererer i en ugunstig situation fra resten af ​​os. Skubbe væk denne vigtig kilde til information gør dig sårbar og potentielt mindre produktive. Det gør det også sværere at opleve livet fuldt ud.

Følelser gøre mere, selv om, end køre os til at gøre ting. De lever også de menneskelige forbindelser, der giver livet dybde og rigdom, der gør det umagen værd. Det er denne dybde og rigdom, som jeg tror giver det bedste svar på spørgsmålet: ”Hvad er meningen med livet?” Følelsesmæssige forbindelser til andre hjælpe os afværge følelser af tomhed samt eksistentiel angst.

Hvis du har brugt et helt liv at forsøge at benægte dine naturlige, biologiske følelsesmæssige reaktioner, kan du til tider føler afbrudt, tom, eller uopfyldte i livet. De mennesker, der elsker du måske finde dig fjernt, selvstændig, eller endda arrogant. Du kan finde dig selv irritabel eller vred oftere end du ønsker.

Hvis du vil vide mere om værdien af ​​dine følelser, hvordan man kan identificere dem, styre dem, udtrykke dem, og bruge dem som de var beregnet til at være, se EmotionalNeglect.com og bogen, kører på tom.

Relaterade nyheter


Post Barndomssygdomme

Hævet i en passiv-aggressiv familie

Post Barndomssygdomme

Helikopterforældre - det helikopterede barn

Post Barndomssygdomme

Paradiset for arbejdskollebens barn

Post Barndomssygdomme

Hvad er der ikke sket for dig som barn?

Post Barndomssygdomme

Tre tegn, du er i et følelsesmæssigt forsømmeligt forhold

Post Barndomssygdomme

Hvordan man ikke følelsesmæssigt forsømmer dit barn

Post Barndomssygdomme

Den overraskende forskel mellem virkninger af misbrug og forsømmelse

Post Barndomssygdomme

Ønsker du et solidt, varmt ægteskab? brug lodrette spørgsmål

Post Barndomssygdomme

3 romantiske forskningsresultater, som alle par bør vide om

Post Barndomssygdomme

De 3 mest effektive måder at maksimere din lykke på

Post Barndomssygdomme

En lektion fra hollywood: graduate and ray donovan

Post Barndomssygdomme

Født under gaslyset: fem trin til at helbrede