Den usynlige rod for mange lidelser: barndom følelsesmæssig forsømmelse | DK.Superenlightme.com

Den usynlige rod for mange lidelser: barndom følelsesmæssig forsømmelse

Den usynlige rod for mange lidelser: barndom følelsesmæssig forsømmelse

Psykologi, psykiatri, genetik. Neurology, indsigt, analyse.   

I årevis arbejdede jeg som psykolog, flittigt brug af hver og en af ​​disse værktøjer til at forstå, hvorfor mine klienter var deprimerede, angste, personlighed uorganiseret, eller selvmordstanker.

Og generelt, det fungerede ganske godt.

Indtil…

Indtil jeg havde over ti års erfaring, og begyndte at indse, at for mange kunder, disse seks værktøjer til tider, i en meget vigtig måde, faldt kort.

Noget blev savnet af mig, som disse folk læger, og ved deres tidligere terapeuter. Det blev også gået glip af kunderne selv. Det var en skjult faktor, der var på selve roden af ​​hvad der gik galt for så mange mennesker.

Det var den oprindelige kerne af kundens reaktioner på senere stressfaktorer eller traumer. Det satte scenen for hans hjernen kemikalier til at gå skævt, hvilket gør ham modtagelig for depression eller angst. Eller det dannede oprindelsen af ​​hans reaktioner til graven forældrenes mishandling, der førte til den gradvise udvikling af en personlighedsforstyrrelse.

Alligevel var vi alle mangler det. Sammen dem af os, der forsøgte at hjælpe andre helbrede med udsigt i hjertet af, hvad der var gået galt:

Vores kunder blev afbrudt fra deres egne følelser.

Periode, det er så simpelt.

Overrasket? Så var jeg Men anerkende styrken af ​​denne kerne, tidlig, kraftig barndom coping mekanisme (det er alt det er) har ændret den måde, jeg praktiserer psykologi, og den måde, jeg lever mit liv.

Hvordan et barn bliver adskilt fra sine egne følelser, lægger op til fremtidige lidelser og diagnoser? Han behøver kun at vokse op i en familie, der ignorerer eller ikke reagerer tilstrækkeligt til, sine følelser. Med andre ord, han kun har brug for at vokse op med Childhood Emotional Forsømmelse (CEN).

Forestil dig at være et barn, og som har de intense følelser, at alle børn har. Alligevel dine forældre synes ikke at lægge mærke til. Forestil dig, at dine forældre sjældent spørge dig, hvad der generer dig, eller hvorfor du synes trist, eller ked af, eller vred. Forestil at vide, ”Du er for følsom,”, når dine følelser er såret. Forestil dig at vide, at dine følelser er mere end dine forældre kan håndtere. Hvad ville du gøre?

Du ville modtage den magtfulde CEN besked, "Dine følelser ikke noget," som alle CEN børn gør.

For at lindre dine forældre og dig selv, vil du skubbe mest dybt personlige, biologisk udtryk for, hvem du er, dine følelser, væk. Du ville opbygge en intern ”væg” til at holde dem væk, for at beskytte din familie og dig selv fra dem. Du ville opleve dine egne følelser som skadelige, ikke nyttigt. De kan endda blive din hemmelige skam.

Og så du går fremad, ind i ungdomsårene og voksenlivet, og ud i verden på egen hånd, berøvet den rigeste, mest værdifuld kilde til tilslutning, vejledning, motivation og mening, der eksisterer.

Scenen er sat.

DEPRESSION 

Går gennem dit liv, ting til at ske. Glæder og sorger og resultater og letdowns, så naturligvis du fortsat har stærke følelser. Men når du vokser op med CEN, din automatiske handling er at forvise dem. Off de går, til den anden side af muren, du har bygget til at blokere dem. Når du har et tab, en skuffelse, en såret eller noget andet, der gør du føler, at bunken af ​​følelser vokser og vokser. Da du har utilstrækkelig adgang til din bunke af følelser, kan du ikke arbejde sig igennem dem. Du kan ikke bruge dem til at lære og vokse, som du er beregnet til at gøre. Til sidst, at bunken af ​​følelser vejer dig ned, farve dit verden grå.

Læs mere på en overraskende, skjulte årsag til depression.

ANGST

Ligesom depression, angst opstår også fra din morads af walled-off følelser. Når dine naturligt opstår følelser af frygt, bekymring eller alarm ikke behandles individuelt i det øjeblik du har dem, de alle smelter sammen på tværs af muren, sende dig advarselssignaler på tidspunkter, der ikke er nødvendige, og alarmerende du overdrevent på andre tidspunkter. Du er ivrig.

Læs mere i All Angst er ikke det samme

Læs mere i en hemmelig årsag og helbredelse for Socialt Ivrig

Læs mere i at forstå og håndtere dit ubehag i grupper

Personlighedsforstyrrelser 

Dette sker, når din barndom beskeder går ud over ”dine følelser ikke sagen” til ”dine følelser er dårlige.” Du har ikke kun tvunget til at skubbe dine følelser til den anden side af muren, du også lære at foragte dem. Da dine følelser er de mest dybt personligt udtryk for, hvem du er, er du faktisk lære at hade dig selv. Derefter afhængigt af typen af ​​forældrerollen du modtager, er du sat op til at blive narcissistisk, borderline, eller en anden personlighedsforstyrrelse.

Læs mere i De fem måder Følelsesmæssig Forsømmelse Årsager Borderline Personality Disorder

Læs mere i Er Barndom Følelsesmæssig Forsømmelse Årsag undvigende personlighedsforstyrrelse?

Læs mere i Hvad ingen fortæller dig om Personality Disorders

Læs mere på en overraskende årsag til Narcissisme

Suicidal FØLELSER & TANKER

Vokser op i dit CEN hjem, lærte du ikke at spørge, og ikke at fortælle. Må ikke bede om hjælp, ikke fortælle dine problemer. Ingen er der for at støtte eller hjælpe dig. Dette sætter dig op til ikke kun at have dine følelser pooling bag muren, men at også føle sig meget alene. Uden dine følelser til at motivere, inspirere og vejlede dig til at træffe beslutninger, der er tro mod dig selv, kan du nemt ende med at føle tabt i en stor, mørk verden. At nå ud til tilslutning og hjælp føles den forkerte ting at gøre. En mangel på glæde og deltagelse i livet kan forlade dig undrende, ”Hvad er meningen med at leve?”

Læs mere i Robin Williams og Barndom Følelsesmæssig omsorgssvigt

Den gode nyhed

At blive klar over dette grundlæggende årsag tilladt mig at finde en måde at målrette rødderne af depression, angst, personlighedsforstyrrelser og selvmordstanker. Jeg opdagede, at du kan nedbryde den mur, der blokerer dine følelser. Du kan begynde at byde dine følelser, gamle og nye. Du kan lære at identificere dem, lytte til dem og lære af dem. Ligesom mistede familiemedlemmer nu vendt tilbage, kan du udvikle et nyt forhold til dine følelser, der beriger og informerer dit liv.

Ligesom en helbredende salve på en ødelagt trærod, kan du reparere indefra og ud.

Barndom Følelsesmæssig Forsømmelse er ofte usynlig, når det sker. For at finde ud af om du er vokset op med CEN, Tag den følelsesmæssige omsorgssvigt Spørgeskema. Det er gratis.

Relaterade nyheter


Post Barndomssygdomme

Brug selvovervågning for at ændre dit liv

Post Barndomssygdomme

Anbefalet læsning og ressourcer til følelsesmæssig forsømmelse

Post Barndomssygdomme

Glad fars dag, følelsesmæssigt forsømmelig far

Post Barndomssygdomme

Født under gaslyset: fem trin til at helbrede

Post Barndomssygdomme

Er du levende liv udefra?

Post Barndomssygdomme

For 2018: stop med at forsømme dig selv

Post Barndomssygdomme

Daglige kamp for en berygtede folk pleaser

Post Barndomssygdomme

De 3 mest effektive måder at maksimere din lykke på

Post Barndomssygdomme

De 5 største myter om følelsesmæssig forsømmelse

Post Barndomssygdomme

Hvad er der ikke sket for dig som barn?

Post Barndomssygdomme

5 afgørende grunde, du bør snakke mere

Post Barndomssygdomme

En besked til alle de sorte får i verden