Den fine linje mellem egoistisk og stærk | DK.Superenlightme.com

Den fine linje mellem egoistisk og stærk

Den fine linje mellem egoistisk og stærk

Læs gennem denne liste over personlige handlinger, og mærker hver som enten ”stærk” eller ”egoistisk”.

1. Din ældre tante beder dig om at tage hende ud til middag, og du siger nej, fordi du nødt til at komme hjem til dine børn.

2. Din ældre tante beder dig om at tage hende ud til middag, og du siger nej, fordi du er virkelig træt, og har brug for at gå hjem og få noget hvile.

3. Din ældre tante beder dig om at tage hende ud til middag, og du siger nej, fordi du ikke ønsker at gå glip af Red Sox spillet på TV.

Hvis du svarede ”egoistisk” til alle tre:

Chancerne er, du er meget ubehageligt med at sige ”nej” under nogen omstændigheder. Du er omfattet af skyld, og du mener, at dine egne behov er mindre vigtige end andre.

Hvis du svarede ”stærk” til:

Nummer 1: Du er i stand til at være stærk, i det mindste af hensyn til dine børn. Hvis du siger nej af hensyn til dine børn, er du sætte deres behov før din ældre tante, og det er en dom opkald. Hvem har brug for dig mere lige nu? Hvis det er dine børn, så at være i stand til at sige ”nej” til din tante er et tegn på styrke.

Nummer 2: At sige nej, fordi du er træt kunne meget vel repræsentere styrke. Hvis du får nok hvile til dig selv, vil du være i bedre form til at tage sig af andre. Det er et eksempel på at sætte dine egne behov først, hvilket gør det lettere for dig at bidrage til verden på en positiv måde.

Nummer 3: Du kunne potentielt krydser linje over til selviske her. Er Red Sox spillet virkelig vigtigere end at give din ældre tante en udflugt? Medmindre der er nogle formildende omstændigheder, kan du være at gøre en selvcentreret valg her. Denne ene kan kræve nogle omhyggelig selvrefleksion.

I sandhed, linjen mellem egoistisk og stærk er sløret i bedste fald. For eksempel sige nej på grund af baseball spil kan ikke repræsentere egoisme, hvis du har brug for at være i stand til at tale om det på en intelligent ved et salg, der opfylder den næste dag, eller hvis din tante beder dig til middag oftere, end du kan mageligt rumme i dit liv. Eller sige nej på grund af jeres børn kunne være egoistisk, hvis det er virkelig, fordi du ville nyde at være sammen med dine børn mere end middag med din tante.

Få mennesker er rent egoistisk eller stærk. De fleste af os kæmper med beslutninger som disse hele tiden. Mange mennesker føler sig egoistisk og skyldig for de enkleste personlige valg, som faktisk sundeste og bedste for dem eller deres familier. Nogle gange err vi for langt mod egoistisk; andre gange vi giver for meget på grund af frygt for at blive det. Ofte en beslutning, som forekommer egoistisk ikke; og stærke beslutninger kan nogle gange komme på tværs som egoistisk til andre.

Følg disse retningslinjer, når du kæmper med dette:

1. Være tankevækkende i dine personlige beslutninger.

2. Tag din egen sundhed og velvære i betragtning med hver beslutning. Du er vogter af dine egne behov. Du har et ansvar for at drage omsorg for dig selv fysisk og følelsesmæssigt.

3. Overvej andres behov og følelser og vejes mod din egen.

Hvis du har en tendens til at føle sig skyldig eller egoistisk, når du sætter dine egne behov først, kan det være fordi du følelsesmæssigt blev forsømt i barndommen. Følelsesmæssig Forsømmelse sker, når forældre enten bevidst eller ubevidst give et barn det budskab, at hans følelser og følelsesmæssige behov er irrelevante. Den uudtalte budskab er: ”Dine behov ikke noget.”

Børn, der vokser op på denne måde, når de bliver voksne, har meget svært ved at se deres egne behov som vigtige nok til at overtrumfe andres. De føler sig skyldig værdsættelse eller fremhæve, hvad de ønsker, føler og behov. Dette er et vigtigt dilemma, da følelsesmæssige sundhed kræver, at vi tager os af os selv først.

Bekymrer du dig, at du er egoistisk? Sandelig egoistiske mennesker normalt ikke kæmper meget. De nemt gøre beslutningen om, at der er bedst for dem selv. De behøver ikke tænke for meget over det, og de ikke se tilbage.

Hvis du følger ovenstående retningslinjer, vil du være stærk. Fordi i sidste ende, for hver eneste beslutning, du foretager i dit liv, din styrke kommer fra det faktum, at du plejet nok til at tænke det igennem.

Styrke kommer ikke fra at lægge hinandens behov, før din egen. I stedet kommer fra den enkle handling vejer en andens behov mod din egen.

Hvis du vil vide mere om Childhood Følelsesmæssig Forsømmelse, og hvordan man kan lægge større vægt på dine egne følelser og behov, se EmotionalNeglect.com og bogen kører på tom.

Relaterade nyheter


Post Barndomssygdomme

De 3 væsentlige følelsesmæssige færdigheder til forældre

Post Barndomssygdomme

4 ting, psykologer ved, at du også bør vide

Post Barndomssygdomme

Forfalskningens forbandelse

Post Barndomssygdomme

3 måder empati kan være farligt

Post Barndomssygdomme

Validering validering validering

Post Barndomssygdomme

Jeg kan ikke lide konflikt: 4 færdigheder til at helbrede din konflikt undgåelse

Post Barndomssygdomme

Genoplad dit liv ved at sætte dig selv først (endelig)

Post Barndomssygdomme

De 3 mest effektive måder at maksimere din lykke på

Post Barndomssygdomme

Fem enkle trin til at lære mindfulness, der virkelig virker

Post Barndomssygdomme

Kan gode mennesker være dårlige forældre?

Post Barndomssygdomme

De følelsesmæssigt forsømte 5 ualmindelige styrker

Post Barndomssygdomme

4 måder at bruge din vrede til at være mere magtfulde