De følelsesmæssigt forsømte 5 ualmindelige styrker | DK.Superenlightme.com

De følelsesmæssigt forsømte 5 ualmindelige styrker

De følelsesmæssigt forsømte 5 ualmindelige styrker

Med hovedet holdt højt, men deres ånd lavere end skal være, de går iblandt os.

”Jeg har ikke brug for hjælp,” siger de med et smil.

Men ”hvad har du brug for?” Spørger de andre med ægte interesse.

Elsket og respekteret af alle, der kender dem, de kæmper for at elske og respektere sig selv.

Det er de mennesker i Childhood Følelsesmæssig Forsømmelse (CEN).

Hvad er Barndom Følelsesmæssig Forsømmelse, eller CEN? Det er en enkel, men stærk kraft i et barns liv. Alt det kræver er at vokse op i en husstand, hvor dine følelser gør ikke sagen nok.

Typisk jeg skriver om de særlige udfordringer i det følelsesmæssigt forsømte, såsom selvbebrejdelser, selvstyret vrede, og lav selv-medfølelse. Det er fordi jeg ønsker at hjælpe befolkningen i CEN overvinde dem.

Men sandheden skal frem, det følelsesmæssigt forsømt er nogle af de stærkeste voksne jeg nogensinde har mødt.

Ja, det er svært at tro, men der er en lys side til at vokse op følelsesmæssigt ignoreret.

Så nu vil jeg gerne fremhæve de særlige styrker du sandsynligvis have, hvis du er vokset op på denne måde.

De fem Uncommon Styrker af Følelsesmæssigt Forsømte

  1. Uafhængig: Vokser op du vidste, selvom det måske aldrig blev sagt højt, at du var hovedsageligt på egen hånd. Problem med en lærer? Du løste det. Konflikt med en ven? Du regnede det ud selv. Din barndom var et træningsområde for selvforsyning. Nu, som voksen, du foretrækker at gøre tingene selv. Fordi du er så meget kompetent, den store ting er, at for det meste, du kan.
  2. Barmhjertige: Som barn dine følelser alt for ofte blev ignoreret. Men det formentlig ikke stoppe dig fra at føle for andre. Forskning har vist, at selv små babyer føle empati. Jeg har bemærket, at mange mennesker, der var følelsesmæssigt forsømt i barndommen er faldet adgang til deres egne følelser, men ekstra følsomhed over for andre menneskers følelser. Medfølelse er en kraftfuld, healing, og limning kraft. Og du har det i Spar.
  3. Give: Efter at have modtaget en mangel på følelsesmæssig anerkendelse og validering i barndommen, du har lært ikke at bede om ting. En del af at være uafhængig og medfølende, er, at du er mere opmærksomme på andres behov, end du er på din egen. Så nu som en voksen, behøver du ikke bede om en masse, men du give en masse.
  4. Fleksibel: Som barn, du var nok ikke ofte høres. I stedet for at blive spurgt, hvad du ønskede eller behov, du havde intet andet valg end at tilpasse sig situationen ved hånden. Så nu, alle vokset op, du er ikke krævende, påtrængende eller styring. I stedet er du det modsatte. Du kan gå med strømmen langt bedre end de fleste mennesker. Og du gør.
  5. Vellidte: Befolkningen i barndommen Følelsesmæssig Forsømmelse er nogle af de mest vellidte i denne verden. Barmhjertige, der giver og uselvisk, du er den, dine venner opsøge når de har brug for hjælp, råd eller støtte. Du er der for din familie og venner, og måske endda fremmede også. Andre ved, at de kan stole på dig. Er du nogensinde undret over, hvorfor folk som dig? Det er fordi du har disse fem umiskendeligt elskelige kvaliteter.

Mange CEN mennesker er hemmeligt bevidste om deres store styrke, og sætter pris på det i sig selv.

Jeg har ikke brug for hjælp,

Jeg behøver ikke noget,

Jeg kan klare det,

Jeg tager mig af det,

Jeg vil være fint med hvad du beslutter,

Jeg er stærk,

De siger.

Hvis dette er sandt for dig, kan ideen om at ændre dig selv være skræmmende. Du ønsker ikke at føle sig afhængig af nogen, herunder en terapeut, ven eller ægtefælle. Du er bange for at fremstå trængende, eller svag, eller hjælpeløs. Du har en alvorlig frygt for at blive egoistisk.

Men her er skønheden i CEN: Dine styrker er så varige, at du kan gøre dem endnu bedre ved at afbalancere dem.

Så du forbliver uafhængige, men du mister din frygt for afhængig af nogen, når du har brug for til.

Du forbliver som kompetent som du altid har været, men du er OK med at bede om hjælp, når du har brug for det.

Du bliver fleksibel og kan gå med strømmen, men du er også klar og opmærksom på dine egne behov.

Du kan stadig håndtere tingene.

Du er lige så stærk som nogensinde.

Mere afbalanceret og mere åben, er du stadig elsket og respekteret af alle, der kender dig.

Og den store ting er, at nu er du også elske og respektere dig selv.

Hvis du vil vide mere om Childhood Følelsesmæssig Forsømmelse, hvordan det sker, og hvordan balancen effekterne til at leve et lykkeligt og sundt liv, se EmotionalNeglect.com og bogen kører på tom.

Relaterade nyheter


Post Barndomssygdomme

4 subtile familie dynamik, der kan ødelægge din ferie

Post Barndomssygdomme

Tag disse ti trin tættere på dit voksen barn

Post Barndomssygdomme

Glad fars dag, følelsesmæssigt forsømmelig far

Post Barndomssygdomme

Følelsesmæssigt forsømt i en stærkt følelsesladet familie

Post Barndomssygdomme

En overraskende og fælles hindring for lykke

Post Barndomssygdomme

Hvordan man kan se barndoms følelsesmæssig forsømmelse i en elsket

Post Barndomssygdomme

Genoplad dit liv ved at sætte dig selv først (endelig)

Post Barndomssygdomme

Når barnet bliver forælder

Post Barndomssygdomme

Har du børn? 6 måder at gøre dem følelsesmæssigt modstandsdygtige

Post Barndomssygdomme

Anbefalet læsning og ressourcer til følelsesmæssig forsømmelse

Post Barndomssygdomme

Tre fantastiske måder, du kan forældre dig selv

Post Barndomssygdomme

4 ting, psykologer ved, at du også bør vide